婚活ポジティブガイド♪
～不安を乗り越え、自分らしく進むために～

婚活は、心が激しく揺れ動く旅ですね。

理想のパートナー探しにわくわくするけれど、同時に「本当に見つかるかな？」という不安や、時に寂しく感じることもあるでしょう。

そんな時は一人で抱え込まずに、少し心の休憩をしてみましょう♪

このコラムを通じて、心の休めるコツをお教えします！

婚活のプロセスは、自分自身への理解を深める絶好のチャンスなんです。

毎日自分だけの時間を設けて好きな音楽を聴いたり、好きな本を読んだり、アロマセラピーでリラックスするなどセルフケアを習慣化しましょう！

ストレスフリーな婚活を目指すためにはまずご自身がリフレッシュできることを知っておく、用意しておくことが大切です！

婚活を進める中で、心強いサポーターを持つことは非常に重要です。

信頼できる友人、家族、結婚相談所、または同じような経験をしている他の婚活者と定期的に会って、経験や感情を共有しましょう！

結果だけでなく、過程やその時感じたことを自分の言葉で共有でし、共感を得ることで不安や失敗を乗り越えやすくなります。

自分自身にポジティブな言葉をかけることは、自己肯定感を高め、ストレスを管理するのに役立ちます。

鏡の前で「私は愛される人間だよ」「私は素晴らしい人と出会う資格がある」といった肯定的なアファメーションを唱える習慣をつけましょう。

デジタルデバイスと離れて、自然の中で時間を過ごすことは、心を落ち着かせるのに効果的です。

週末には散歩やハイキングに行ってみてはいかがですか？

自然の美しさに触れることで、心穏やかになり、婚活ストレスから一時的に離れることができます♪

新しい趣味や創造的な活動に挑戦することで、自分自身を表現し、新しい情熱を見つけることができます。

絵を描いたり、料理教に参加したり、ダンスを習ったりすることで、婚活のプレッシャーから気を紛らわせることができます。

自分にはこんなことができるんだ！そんな喜びがあなたをより輝かせてくれます。

結婚相談所Lovingでは、婚活に悩むすべてのお客さまに全力で寄り添いサポートします。

アットホームな雰囲気と少人数制を採用し、一人一人に迅速かつ丁寧な対応を心掛けており

ＬＩＮＥで気軽にやり取りできる体制を整えており、どんな疑問や不安もすぐに共有していただけます。

私はお客さまが結婚を通じて、真の幸せを見つけられるように心からサポートいたしますので、お気軽にお問合わせください。

さぁ、今日から一緒に頑張りましょう！